안녕하세요 더꼼꼼입니다 :) 다이어트 하실 때 써브웨이 많이들 이용 하시더라구요! 써브웨이도 재료별로 생각보다 칼로리가 높았던 재료도 있고 생각외로 칼로리가 낮은 재료도 있다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 써브웨이 주문 순서로 재료별 칼로리를 알려드릴게요! 첫번째 칼로리 비교 재료 빵 먼저 처음 주문하게되면 빵을 먼저 선택하게 되실 텐데 제일 칼로리가 낮은 빵은 위트예요! 이미 다이어트를 하시는 분들의 원픽 빵이라고 하네요. 위트는 여러가지 곡물로 만들어져 건강하고 고소한 맛이 특징이예요! 빵 부문에서 제일 칼로리가 높은 제품은 플랫브레드예요. 저는 써브웨이가면 플랫브레드만 먹는데... 칼로리가 467kcal라니... 생각보다 많이 높았네요..(맛있는건 역시 칼로리가 높군아...) 피자도우처럼 쫄깃한 식감..

더꼼꼼 건강뉴스 2023. 5. 22. 14:50