안녕하세요 더꼼꼼입니다 :) 다이어트 하실 때 써브웨이 많이들 이용 하시더라구요! 써브웨이도 재료별로 생각보다 칼로리가 높았던 재료도 있고 생각외로 칼로리가 낮은 재료도 있다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 써브웨이 주문 순서로 재료별 칼로리를 알려드릴게요! 첫번째 칼로리 비교 재료 빵 먼저 처음 주문하게되면 빵을 먼저 선택하게 되실 텐데 제일 칼로리가 낮은 빵은 위트예요! 이미 다이어트를 하시는 분들의 원픽 빵이라고 하네요. 위트는 여러가지 곡물로 만들어져 건강하고 고소한 맛이 특징이예요! 빵 부문에서 제일 칼로리가 높은 제품은 플랫브레드예요. 저는 써브웨이가면 플랫브레드만 먹는데... 칼로리가 467kcal라니... 생각보다 많이 높았네요..(맛있는건 역시 칼로리가 높군아...) 피자도우처럼 쫄깃한 식감..

더꼼꼼 건강뉴스 2023. 5. 22. 14:50

안녕하세요 더꼼꼼입니다 :) 날씨가 많이 따뜻해지면서 다이어트 계획을 하시거나, 이미 하고 계신분들이 많아졌는데요. 매번 똑같은 샐러드와 닭가슴살이 지겨우신 분들을 위해 써브웨이 다이어트용 샌드위치 꿀조합을 알려드리고 해요! 맘에드는 조합법이 있다면 이미지 저장 꾹~★ 했다가 나중에 주문해 보세요! ★ 메뉴를 고르기전에 필독해야할 사항★ 다이어터지만 탄수화물은 포기 못하시는 분들은 여기 모여!! 저칼로리 샌드위치를 위한 요청 사항 5가지를 먼저 알려드릴게요! 위의 5가지 방법은 써브웨이에 방문하는 다이어터의 필수 암기 사항이예요! 꼭 기억했다가 주문할 때 요청하세요! 첫번째 다이어트 샌드위치 조합 로스트 치킨 다이어트 샌드위치로 소개드릴 메뉴는 로스트 치킨! 서브웨이 프레쉬&라이트 메뉴 중 다이어터가 뽑..

더꼼꼼 추천 오늘은 뭐보지~! 2023. 5. 10. 10:09

더꼼꼼 뉴스 2022. 4. 14. 16:39